37岁胡歌的人生观让我明白:成人世界里,请停止低层次的忙碌

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 今天是精读君陪伴你终身成长的第2114天

1

前阵子,因为参加朋友的婚礼,胡歌再一次上了热搜。



说起胡歌,他身上似乎总有一种神奇的魅力,或因为他谦逊有礼,或因为他温润如云,但我想更为重要的,是因为他的人生观。


胡歌曾在采访中说过一件小事。


有一天他在家里看电视,当时《仙剑1》、《仙剑3》和《神话》同时在热播,他用遥控器不断切换,但看完后他就崩溃了。


因为他发现几年后演《神话》的自己并没有什么变化,那个角色是没有生命力的。


虽然《神话》大火,但这让他更加心慌。他心里很清楚,这么多年,他的演技一直在原地绕圈。


于是,在人气爆棚之时,胡歌选择主动慢下来,一头扎进舞台剧,慢慢修炼。


当时胡歌的片酬,一部剧至少1000万。而演话剧,一场话剧8小时,只有1000多元的收入,但他却坚持每天泡在剧组里。


他说:“演话剧是提升演技的一个有效途径。拍电视剧可以出错,然后再来一次。但话剧不行,观众就在台下坐着,你必须把每个表情都一次性做到位”。


导演赖声川都曾夸他说:“胡歌是个模范生,认真得超乎想象。”


最终,他凭借《如梦之梦》中的“五号病人”,斩获了“第二届丹尼斯最佳男演员奖”。


除了演舞台剧,胡歌还重温了《罪与罚》、《局外人》、《活着》等书籍,充实自己。


胡歌曾说过:“演员是可以变成任何形状的,但如果把他长期只装在一个容器里,那他就会变成冰块,毫无内心感情可言。而他想做水蒸气,可以上天可以入地。”



就这样沉寂了两年后,胡歌在2015年出演了3部电视剧:《琅琊榜》、《伪装者》和《大好时光》。


这3部戏,让他横扫了多个颁奖礼的“视帝”。


多少人,在人生得意之时,选择顺势而为,凭借经验与惯性日复一日地重复。

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而胡歌却懂得急流勇退,让自己慢下来,重新定位,暗暗蛰伏,再次出发。


这,应该就是他最大的魅力。



2

孙俪也一样懂得让自己慢下来。


除了拍戏,孙俪很少出去应酬,她很愿意花时间去体验生活中细微的美好。


她每天都会早睡早起,喝一碗热粥,然后去运动。她说喜欢运动过程中那种自发出汗的感觉,而且运动过后可以很积极地面对生活。


她在家里种了好多菜,兄妹俩要吃菜了,直接去摘两棵长好的鸡毛菜。


她的书法也甚是好看,亦有大家风范。


她画的画,许多人都称赞早已超过业余水平。

她还喜欢收养猫狗,喝茶,烤饼干,做衣服。


在快节奏的社会中,她刻意让自己慢下来,做着各种她喜欢的事。


她认为演员的生活就要丰富,多接触形形色色的人。


“如果总是闭塞,又怎么去感受一个角色的心理呢。”


孙俪用自己的人生经历完美诠释:慢下来,是为了更好的上路。


还有莫文蔚。


她曾和她的先生携手游历了半个地球,三个月的时间里,从赤道山脉到北极冰海,从南半球到北半球。


她说:“把旧的自己先放下,从新出发,就像现实中的我环球旅行一样,可以出去走走看看。”


生活有时候需要慢下来。


因为在慢下来的时光里,你可以去感知内心真实的自己,去和心爱的人发掘爱情的美妙,甚至去充满烟火气的街道寻找人生真正的意义。


戴维·M·利维在《快节奏,慢生活》书中指出:慢生活,是一种让人寻求更慢、更平静、更能让人沉下心来思考的生活模式。


深以为然。



3

身处快节奏的大家,究竟该如何放慢生活的步伐呢?


避免内卷化忙碌


对于许多人来说,忙碌是无法避免的。


但你要做的不是避免忙碌本身,而是一种糟糕的忙碌状态,即"内卷化"的忙碌。


"内卷化"的忙碌,就像向内生长、不易长大的卷心菜,长时间以来,只是在一个简单层次上的自我重复


精读君的《终身成长词典》词条《833: 内卷化》强调过:内卷化本质上是一种自我懈怠,自我消耗。无论是个体,还是组织,一旦陷入内卷化,竞争力就会慢慢丧失,甚至被社会无情淘汰。


很多人就陷入在这种"内卷化"的状态里。


他们工作忙碌,今天在赶昨天的进度,一个人在干两个人的活。忙到没有时间去学习,忙到没有时间去想怎么改进方法、提高效率,甚至忙到连做短期计划的时间都没有。


同时,他们又丧失了对时间的掌控力。下了班,他们只想刷刷手机、打打游戏,逛街购物。


可是,当你日复一日、年复一年地在低层次的忙碌中徘徊不前时,你又有何资本向往慢节奏的生活呢?


适时断电


“断电”即电子静默,就是暂别电子设备和网络。


大家可以在断电时体会自己与网络之间的关系,是否真的需要、什么时候需要、需要多久网络,然后找到线上和线下生活的平衡点


被称为“世界互联网之父”的凯文?凯利是新科技的狂热代言人。


但让人想不到的是,凯文自己却不使用智能手机,家里也没有电视。


他有时会到亚洲的一些村落旅行,一去几个月,不带电脑,这么做是为了要扎根于现实世界。


他曾说过:“我尝试保持与各种科技的距离,这样我才能更容易记住我是谁。”


身处信息洪流的时代,过滤信息的能力比收集信息更为重要


在快节奏的世界里,要想享受慢生活,断电练习尤为重要。



4

木心先生创作过一首诗歌《从前慢》:


“记得早先少年时

大家诚诚恳恳

说一句,是一句


清早上火车站

长街黑暗无行人

卖豆浆的小店冒着热气


从前的日色变得慢

车,马,邮件都慢

一生只够爱一个人


从前的锁也好看

钥匙精美有样子

你锁了,人家就懂了”


与愈来愈快的世界相比,从前的慢似乎转化成一种令人向往的美好。


原Tencent副总裁吴军曾说过:很多时候,大家做不好事情,就是大家太匆忙,太着急


告诉自己:慢一点,你或许会活得更出众。

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